Framboos Chia Ontbijt

1

Bereidingstijd: 10 min

Totale tijd: 10 min

Ingrediënten

100 g frambozen
1 theelepel chiazaad
1 theelepel honing
1 rozijnenbroodje
30 g Philadelphia Natuur

Bepaal de juiste portieIk ben klaar

Zo werkt het

Framboos Chia Ontbijt

Was en droog de frambozen en meng de chiazaden en de honing in een keukenmachine of hakmolen tot een soort confituur. Laat de confituur 5 minuten rusten.
Snijd het rozijnenbroodje open en besmeer het met Philadelphia Natuur. Smeer er de frambozen- en chia-confituur over en geniet.

TipsTip

Heeft u zin in frambozen? Geen probleem, vervang de frambozen gewoon door aardbeien, bosbessen of aalbessen.

Geniet nu

Framboos Chia Ontbijt

Informazioni nutrizionali

Waarden	Per portie
Energie	310,2 kcal
	310,0
Vetten	12,0 g
Koolhydraten	35,0 g
Eiwitten	8,0 g

Samen dragen we zorg

Zelfs de kleinste handelingen kunnen een grote invloed hebben op ons leven en de omgeving waar we zo van houden. Ontdek wat zorgdragen voor Philadelphia betekent en hoe wij proberen verschil te maken.

Lees meer