Wrap met rundvlees

2

Bereidingstijd: 10 min

Totale tijd: 20 min

Ingrediënten

1 bijna overrijpe avocado
80 g kerstomaten
de halve rode ui van het eten van gisteren
350 g rode kool
300 g gebakken rundvlees van gisteren
40 g tuinkers of restjes kruiden
2 tortillas uit het pak dat al open is
1 el olijfolie
100 g Philadelphia Natuur

Bepaal de juiste portieIk ben klaar

Zo werkt het

Wrap met rundvlees

Snijd de avocado doormidden en haal de pit eruit. Snijd de ui, avocado en het vlees in blokjes, de kerstomaaten doormidden en rasp de rode kool (bij voorkeur met een rasp) in kleine stukjes.
Verwarm de olie in een grote pan en voeg de ui en het rundvlees toe. Blijven bakken tot de uien goed doorgebakken zijn.
Besmeer de tortillas met Philadelphia en leg de andere ingrediënten erop. Rol de tortillas op en serveer deze vers.

TipsTip

Als je geen tortillas hebt kun je dit gerecht ook met sneetjes brood maken.
Als je ander vlees hebt, zoals bijvoorbeeld kip, dan kan je deze ook toevoegen of gebruiken i.p.v. het rundvlees.

Geniet nu

Wrap met rundvlees

Informazioni nutrizionali

Waarden	Per portie
Energie	635,0 kcal
	634,5
Vetten	36,4 g
Koolhydraten	30,3 g
Eiwitten	42,9 g
Verzadigd vet	16,1 g
Natrium (zout)	0,9 g
Voedingsvezels	10,1 g
Suikers	14,6 g

Samen dragen we zorg

Zelfs de kleinste handelingen kunnen een grote invloed hebben op ons leven en de omgeving waar we zo van houden. Ontdek wat zorgdragen voor Philadelphia betekent en hoe wij proberen verschil te maken.

Lees meer